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Crema ai funghi e semi di girasole

Crema ai funghi e semi di girasole
4.1 21 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 100 g di semi di girasole sciacquati
  • 260 g di acqua
  • 10 g di vino bianco (可选的)
  • 100 g di funghi champignon freschi a metà o in quarti
  • 50 g di olio di oliva
  • 60 g di scalogno a metà
  • ¼ - ½ cucchiaino di sale
  • ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 10 g di salsa di soia (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 257.3 mg
蛋白质 4.8 g
热量 445.8 kJ / 106.5 kcal
脂肪 7.5 g
纤维 16.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 5.7 g

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