难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 克 香蕉, 切片
- 200 克 蘋果, 去皮去籽，1開8、切塊(約3公分)
- 100 克 柳橙, 1開8，去皮去籽
- 100 克 新鮮鳳梨, 切塊(約3公分)
- 300 克 水
- 2 小撮 鹽
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 569 kJ / 136 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 35.05 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 3.85 g
