Sinh tố dừa tươi
TM6 TM5

Sinh tố dừa tươi

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食材

  • 1 quả dừa non, lấy nước và cùi dừa
  • 100 gam nước dừa
  • 220 gam sữa tươi không đường
  • 2 thìa cà phê đường
  • 3 thìa cà phê sữa đặc (可省略)
  • 50 gam đá viên (可省略)

营养价值
每 1 cốc
热量
1154 kJ / 276 kcal
蛋白质
4.5 g
碳水化合物
17.7 g
脂肪
22.5 g

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