难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 克 新鲜菠萝 ，去皮去芯，切2厘米小块，冷冻
- 300 克 西瓜 ，冷藏，去皮切块
- 200 克 葡萄柚 ，冷藏，去皮切块
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 792 kJ / 189.5 kcal
- 蛋白质
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 3.6 g
- 钠
- 14 mg
