难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 克 熟芒果 ，去皮，切块
- 150 克 牛奶 ，冷藏
- 150 克 椰浆 ，冷藏
- 100 克 冰块 ，约2-3厘米大小
- 西柚，任一品种 ，取肉，切碎，装饰用
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 1066 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 18.7 g
- 饱和脂肪
- 12.4 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 52.3 mg
