难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
芝士奶盖
- 100 克 牛奶
- 100 克 奶油乳酪 ，室温软化，切小块
- 150 克 奶油(含脂量30-40%)
- 40 克 炼乳
- 15 克 细砂糖
- 1 小撮 海盐
草莓绿茶
- 440 克 草莓 ，去蒂，切块
- 400 克 绿茶，泡好的 ，滤去茶叶，提前备好
- 40 克 糖 ，依据个人口味增减
- 200 克 冰块
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 4612.5 kJ / 1103.5 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 58.1 g
- 脂肪
- 92.8 g
- 饱和脂肪
- 43.4 g
- 纤维
- 2.4 g
- 钠
- 627.9 mg
