难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 克 牛肉條
- 15 克 米酒
- 15 克 香油
- 10 克 醬油
- 5 - 10 克 太白粉
- 15 克 油
- 100 克 洋蔥 ，切條(約0.5公分)
- 150 克 蘆筍 ，切段(約4公分)
- 150 克 芒果果肉 ，切條(長約4公分)
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粗粒
- ¼ 茶匙 五香粉 (可省略)
- 营养价值
- 每 4 人份
- 热量
- 3514.9 kJ / 840.8 kcal
- 蛋白质
- 62.8 g
- 碳水化合物
- 56.2 g
- 脂肪
- 43.6 g
- 饱和脂肪
- 176.4 g
- 纤维
- 5.2 g
- 钠
- 1038.6 mg
