难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 克 無鹽腰果
- 15 克 油
- 40 克 新鮮香菇, 切塊
- 300 克 蝦仁
- 200 克 新鮮荸薺, 切塊
- 30 克 西洋芹, 切末
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 8 片 萵苣
- 1 條 油條, 先以100°C烤10分鐘
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 346 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 6.068 g
- 碳水化合物
- 6.904 g
- 脂肪
- 3.725 g
- 纤维
- 1.146 g
