难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
或 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1853 kJ / 443 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 18 g
- 纤维
- 4 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5 min
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Risotto cu dovleac și bacon
50 min
Fettucine cu roșii și crevete
50 min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 min