难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 700 γρ. νερό
- 250 γρ. φάβα, αποξηραμένη, καλά πλυμμένη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- ελαιόλαδο
- ελιές
- 1 κ.σ. κάπαρη
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 431 kJ / 103 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 7.1 g
其他推荐食谱
显示所有Χούμοι
2j
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
无评分
Βέγκαν μαγιονέζα
15min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15min
Πέστο βασιλικού
10 min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 min
Τζατζίκι
20 min
Χούμοι με φακές
5 min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
无评分
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 Min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
无评分