设备与配件
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
400 γρ.
食材
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
难易度
初级
营养价值 每 400 γρ.
蛋白质
48 g
热量
6711 kJ /
1604 kcal
脂肪
135 g
纤维
8 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Σάλτσα μπεσαμέλ
15 分钟
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 分钟
Τυροκαυτερή
5 分钟
Σάλτσα τσένταρ
20 分钟
Μους ταραμά
10 分钟
Πέστο βασιλικού
10 分钟
Τζατζίκι
20 分钟
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 分钟
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10 分钟
Πάστα πράσινης ελιάς
无评分
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 分钟
Ταχίνι
5 分钟