设备与配件
Marokkanische Linsensuppe
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Olivenöl50 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Zucker2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zimt1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Muskat½ TL
-
Wasser1500 g
-
4 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
passierte Tomaten1600 g
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen4 - 5 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1123 mg
蛋白质
8 g
热量
767 kJ /
184 kcal
脂肪
7 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30 分钟
Kohlrabi-Kartoffel-Eintopf mit Mettwürstchen
30 分钟
Gemüsecremesuppe
35 分钟
Kartoffel-Eintopf
50 分钟
Kalte Kartoffel-Porree-Suppe
3小时
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 分钟
Meerrettichsuppe mit geräucherter Forelle
30 分钟
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1小时 30 分钟
Pilz-Kartoffel-Eintopf
50 分钟
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 分钟
Asia-Hühnersuppe
1小时 20 分钟
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 分钟