难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 克 油
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 1 大匙 咖哩粉
- 400 克 去骨雞腿排 ，切塊(約5公分)
- 250 克 馬鈴薯 ，去皮、切塊(約5公分)
- 100 克 紅蘿蔔 ，去皮、切塊(約3公分)
- 400 - 500 克 水 ，依個人喜好調整
- 120 克 咖哩塊 (約半盒)，剝碎
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1847 kJ / 442 kcal
- 蛋白质
- 22.4 g
- 碳水化合物
- 28.7 g
- 脂肪
- 27 g
- 纤维
- 11.35 g
