难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g di yogurt naturale
- 10 g di senape, preferibilmente dolce
- 50 g di olio di semi di girasole
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 10 g di miele
- 50 g di succo di mela o altro succo di frutta
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 1 porzioni
- 热量
- 681.5 kJ / 162.8 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 0.1 g
- 钠
- 0 mg
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