Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 95 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 porcje

食材

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 120.3 mg

蛋白质 24.1 g

热量 1006.8 kJ / 240.7 kcal

脂肪 15.3 g

纤维 0.1 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 0.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PROSTE POMYSŁY 214 道食谱
波兰

Więcej smaku 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4小时 35 分钟

Słodki sos mango z chili

50 分钟

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 分钟

Sos soubise

30 分钟

Hummus z zielonego groszku

40 分钟

Sos béarnaise

20 分钟

Kremowy sos grzybowy na winie

30 分钟

Południowoafrykański żółty ryż

20 分钟

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

45 分钟

Chleb jogurtowy

3小时

Wyparzanie słoików

30 分钟

Ogórki w plastrach w musztardzie

35 分钟

显示所有