设备与配件
Rumienienie wołowiny (medium rare)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 Cały przepis
食材
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)1 ząbek czosnku
-
250 g mięsa wołowego bez ścięgien i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
难易度
初级
营养价值 每 1 Cały przepis
钠
120 mg
蛋白质
53 g
热量
2118 kJ /
507 kcal
脂肪
31 g
纤维
0.2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)
4h 35min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12h
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30min
Chleb jogurtowy
3h
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Kremowy sos grzybowy na winie
30min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Masło czosnkowo-oliwkowe
10min
Sos soubise
30min