难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 291 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Pudingové řezy se skořicí
1h 50min
Perníčky
1 Std. 45 Min
Linecké cukroví
2h 40min
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2 Std. 30 Min
Vánoční mandle
20min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8u. 20min
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45 Min
Piškotový dort s krémem mascarpone
1h 40 min
Kokosky
1 Std.
Vanilkové rohlíčky
1 Std.
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3 Std.
Panna cotta
6 Std. 15 Min