难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 克 油
- 150 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 400 克 胛心肉 ，切塊(約3-4公分)
- 150 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約3公分)
- 300 克 水
- 4 大匙 日式醬油
- 2 大匙 清酒
- 1 大匙 味醂
- 400 克 馬鈴薯 ，去皮，切塊(約4公分)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1901.3 kJ / 454.9 kcal
- 蛋白质
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 28.9 g
- 饱和脂肪
- 10.2 g
- 纤维
- 2.7 g
- 钠
- 96.3 mg
