难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- Öl zum Einfetten
- 230 g Bananen, in Stücken
- 90 g Honig
- 200 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 40 g Granatapfelkerne
- 1 EL Mohn zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 518 kJ / 124 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 2 g
- 纤维
- 2.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Quarkspeise
30 Min
Muhallabieh
3h 20 min
Joghurt-Mousse mit Apfel-Birnen-Kompott
2 Std. 30 Min
Kokosmilchreis mit Granatapfel-Ingwer-Sorbet
25h
Ofenschlupfer
1u. 5min
Apfel-Cranberry-Kaiserschmarrn
45 Min
Knusperflocken
2 Std. 30 Min
Stracciatella-Quark
15min
Schwäbische Pfitzauf
40 Min
Birnenklütje
1 Std. 10 Min
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5 Min
Rhabarber-Erdbeer-Kompott
50 Min