难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 黑麻油
- 30 克 薑 ，切片
- 10 克 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 1 片 當歸 (約5克)，撕小片狀
- 5 克 黃耆 ，洗淨，瀝乾
- 800 克 水
- 300 克 帶皮帶骨雞腿肉 ，切塊(約4公分)，川燙去血水
- 150 克 高麗菜 ，切塊(約3公分)
- 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- ¼ - ½ 茶匙 鹽
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1398.8 kJ / 334.3 kcal
- 蛋白质
- 25.7 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 饱和脂肪
- 12752.6 g
- 纤维
- 1.4 g
- 钠
- 512.5 mg
