难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 克 新鮮黑木耳 ，切片(約4公分)，清洗川燙備用
- 1600 克 水
- 1 大匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 20 克 桂圓乾
- 50 克 黑糖
- 营养价值
- 每 1 整份食譜
- 热量
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 87.7 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 22.8 g
- 钠
- 64.5 mg
