难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g di mandorle pelate
- 3 spicchi di aglio
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 70 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 218 kJ / 52 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Besciamella (TM6)
15min
Caramello liquido
35 min
Conserva di datterini e verdure
7h
Ragù alla soia (vegan)
40 Min
Bisque
2 Std.
Confettura di cipolle di Tropea
55 min
Besciamella veloce
15min
Crema spalmabile alla mortadella
15min
Sugo alla puttanesca
45 Min
Pesto di peperoni Padrón
4 Std. 15 Min
Composta di cipolle rosse
2 Std.
Patè di pomodori secchi e tonno
15min