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Smoothie vitaminé à l'avoine
4.9 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 verres
马上体验

食材

  • 1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
  • 1 pomme en quartiers
  • 1 orange pelée à vif, épépinée
  • 1 banane en morceaux
  • 30 g de flocons d'avoine
  • 750 g de jus d'orange

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

钠 23.8 mg
蛋白质 3.6 g
热量 798.5 kJ / 190.9 kcal
脂肪 1.2 g
纤维 4.7 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 44.2 g

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