Smoothie vitaminé à l'avoine

Name: Smoothie vitaminé à l'avoine
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 verres
Ingredients: 1 - 2 carottes; 1 pomme; 1 orange; 1 banane; 30 g de flocons d'avoine; 750 g de jus d'orange

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 verres

食材

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

难易度

初级

营养价值每 1 verre

钠 23.8 mg

蛋白质 3.6 g

热量 798.5 kJ / 190.9 kcal

脂肪 1.2 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 44.2 g

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