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Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 3 banane sbucciate
  • 50 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
  • 150 g di bevanda a base di farro
  • 3 datteri denocciolati
  • 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
  • 2 cucchiaini di semi di sesamo
  • 2 cucchiaini di fave di cacao tostate

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 8 g
热量 1965 kJ / 469 kcal
脂肪 23 g
纤维 10.2 g
碳水化合物 50 g

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