设备与配件
Tzatziki (senza lattosio)
准备工作 15 分钟
总数 12小时 20 分钟
1 Ricetta completa
食材
-
5 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate (circa 15 g)
-
230 g di cetrioli a pezzi
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2 spicchi di aglio
-
125 g di anacardi ammollati in acqua per 12 ore
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145 g di acqua di cocco (vedere varianti)
-
1 lime il succo spremuto fresco
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1 - 2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 Ricetta completa
蛋白质
27.4 g
热量
3960.8 kJ /
943 kcal
脂肪
70.4 g
纤维
16.3 g
碳水化合物
44.8 g
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