难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 220 g de avena
- 250 g de leche de coco
- 235 g de plátano
- 1 cda de vainilla
- 1 huevo
- 150 g de yogur natural
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 pizca de sal fina
- 70 g de chispas de chocolate
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 464.3 kJ / 110.5 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 2.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Gorditas de nata callejeras
30 min
Ponchkes (Suffganiot)
2 godz.
Pastel de cajeta
1 godz. 10 min
Helado de vainilla
12h
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1 Std. 30 Min
Galletas de almendra
1 godz. 20 min
Pudín de tapioca y arroz
1 godz. 10 min
Ate de membrillo
1 Std. 45 Min
Pasta para galletas
1 godz.
Chocolate del músico
30 min
Nieve de frutas
10 min
Brownie de chocolate sin gluten
50 min