设备与配件
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 porsiyon
食材
Pancarlı Kek
-
tereyağı yağlamak için1 yk
-
kuru nohut215 g
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı½ demet
-
zeytinyağı60 g
-
pancar parçalara bölünmüş (2-3 cm)370 g
-
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)4 tk
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
sarımsak2 diş
-
yumurta küçük boy2
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ tk
Ispanaklı Yoğurt
-
ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış200 g
-
su500 g
-
süzme yoğurt (bk. öneriler), yoğun kıvamlı200 g
-
tuz¼ tk
-
kırık ceviz süslemek için1 - 2 yk
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
12 g
热量
1238 kJ /
296 kcal
脂肪
30 g
纤维
9 g
碳水化合物
22 g