设备与配件
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
准备工作 10 分钟
总数 1小时
20 sztuk
食材
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g masła migdałowego, prażonego
-
65 g syropu klonowego
-
120 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 jajko
-
60 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
3.2 g
热量
468 kJ /
112 kcal
脂肪
6.4 g
碳水化合物
10.3 g
还收录在
MARCHEWKA
8 道食谱
波兰
波兰