难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Weiße Schokocreme
- 160 g Reismilchschokolade, weiß (z.B. White Vanilla von iChoc), in Stücken
- 200 g Haferdrink, ungesüßt
- 1 Pck. Agar-Agar (z.B. von Ruf)
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 300 g Sahnealternative aus Soja, kalt (z.B. SoyWhip von Soyatoo)
Mangosauce und Fertigstellung
- 350 g Mango, in Stücken
- 100 g Mango-Orangen-Smoothie
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- Kakaonibs zum Bestreuen (optional)
- Minzblätter zum Garnieren (optional)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 976 kJ / 233 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 12 g
- 纤维
- 2.7 g
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