Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porce

食材

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 15 g

热量 2011 kJ / 480 kcal

脂肪 29 g

纤维 12.3 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Placky 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1小时 50 分钟

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1小时 20 分钟

Sýrové tyčinky

Sýrové tyčinky

1小时 15 分钟

Slaný koláč Quiche Lorraine

Slaný koláč Quiche Lorraine

50 分钟

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1小时

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1小时

Pikantní sýrové pečivo

Pikantní sýrové pečivo

35 分钟

Placky ze čtyř druhů sýru

Placky ze čtyř druhů sýru

40 分钟

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1小时 20 分钟

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 分钟

Barbecue šneci

Barbecue šneci

1小时 30 分钟

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2小时 5 分钟

显示所有