难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 克 新鮮黑木耳 ，切片(約2公分)
- 20 克 黑蒜頭 ，去皮
- 10 克 紅棗 ，洗淨，泡水
- 8 隻 雞翅 ，先以熱水川燙去血水
- ½ 茶匙 鹽
- 800 克 水
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 498.2 kJ / 119.2 kcal
- 蛋白质
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 纤维
- 3 g
