难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Tahina
- 300 g di semi di sesamo bianchi
- 50 g di olio di sesamo
Caviale di melanzane
- 500 g di melanzane
- 5 foglie di mentuccia, lavate e asciugate
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di yogurt bianco naturale, non zuccherato
- 3 cucchiai di olio di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- 40 g di pomodoro a dadini
- 80 g di peperone verde a dadini
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 879 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 18 g
其他推荐食谱
显示所有Salsa appetitosa
10 Min
Ragù di lenticchie
1h 15min
Vellutata di zucca e scampi
2 Std.
Condimento per caesar salad
10 Min
Salsa di pomodori ciliegia
1h 30min
Pesto alla siciliana
15min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 Min
Paté di funghi
1h 30min
Salsa piccante allo zenzero
30 Min
Babaganoush di zucca
45 Min
Salsa gravy (TM6)
20min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min