难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Celozrnné křehké těsto
- 125 gramů pšenice špaldy
- 125 gramů špaldové mouky, plus na pomoučnění válu
- 125 gramů másla, na kousky, plus na vymazání formy
- 40 gramů vody
- ¼ čajové lžičky soli
- sušené luštěniny, pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
- 30 gramů parmazánu
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů řepkového oleje
-
400
gramů bílého mangoldu, na větší kousky
或 400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky - 250 gramů zakysané smetany
- 3 vejce
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 2 špetky muškátového oříšku, mletého
- 60 - 80 gramů sýru feta, rozdrobeného, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2141 kJ / 511 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 33 g
- 纤维
- 5 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 godz. 40 min
Domácí rohlíky
2 godz. 35 min
Pizza šnečci
2 godz.
Chačapuri
1 godz. 15 min
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1 godz. 20 min
Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva
30 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Zahradní focaccia
2h 10 min
Pórkový dort (Porreetorte)
1 godz. 30 min
Nekynuté těsto na pizzu
30 min
Koláč s dýní a mletým masem
1 godz. 45 min
Langoš s dipem z medvědího česneku, ředkvičkami a jarní cibulkou
1 godz. 30 min