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Smoothie al mango

Smoothie al mango
4.7 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 cm di radice di zenzero fresco pelato, a fette
  • 1 mango maturo pelato, a pezzi
  • 180 g di yogurt naturale
  • 200 g di acqua
  • 20 g di succo di limone
  • 4 cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2.1 g
热量 305 kJ / 73 kcal
脂肪 2 g
碳水化合物 12 g

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