难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 714 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 4.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2u. 30min
Drożdżówki z jabłkami
2h 35min
Hiszpańskie mini ciasta Trzech Króli (Mini roscón de Reyes)
3u.
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Mleczne bułki do odrywania
4h
Ciastka na myślenie
45min
Słodkie weneckie bułki maślane
2h
Zawijane drożdżówki z serem
2h 40 min
Drożdżówki-serca z dżemem
2u. 10min
Mleczne bułeczki z żurawiną
3h 5min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1u. 30min