难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 克 牛奶
- 200 克 鳳梨 ，去皮，切塊(約2公分)
- 5 克 蜂蜜 (可省略)
- 10 克 檸檬汁
- 250 克 火龍果 (紅色)，去皮，切塊(約2公分)
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 569 kJ / 136 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 纤维
- 3 g
