难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1711 kJ / 407 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 15 g
- 纤维
- 8 g
其他推荐食谱
显示所有
Kroupy se žampióny
55min
Pizza rolky
1h 45min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Teplý bramborový salát se slaninou
1h 15min
Zelné knedlíky
36 Min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Hedvábné brokolicové pyré
30min
Fermentovaná mrkev
60小时 30 分钟
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min