难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1711 kJ / 407 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 15 g
- 纤维
- 8 g
其他推荐食谱
显示所有
Bramborové knedlíky
1 Std. 50 Min
Karlovarské knedlíky
50 min
Bavorský bramborový salát
15 Min
Houskové knedlíky
50 min
Bramborová kaše
50 min
Bramborový salát s vejci a majonézou
1 Std. 30 Min
Volská oka v páře
15 Min
Vařená jasmínová rýže
35 min
Vařené brambory
30 min
Moravské zelí
25 Min
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min
Svítek do polévky
55min