设备与配件
Quinoa s citrónem a feta sýrem
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porce
食材
-
40 gramů šalotky napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
-
1 citrón (nejlépe bio)
-
300 gramů quinoy
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
100 gramů sýra feta
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
15 g
热量
1711 kJ /
407 kcal
脂肪
15 g
纤维
8 g
碳水化合物
56 g
您可能还喜欢...
显示所有Moravské zelí
25 分钟
Houskové knedlíky
50 分钟
Gratinované brambory
1小时 15 分钟
Špekové knedlíky
50 分钟
Pizza rolky
1小时 45 分钟
Smetanové brambory se špenátem
50 分钟
Fermentovaná mrkev
60小时 30 分钟
Miso-jogurtový bramborový salát
35 分钟
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 分钟
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 分钟
Vařená quinoa
15 分钟
Pečené fazole
1小时 25 分钟