Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 评分

准备工作 15 分钟

总数 4小时 35 分钟

4 Portionen

食材

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 14 g

热量 1090 kJ / 260 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 14 g

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