难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 克 比目魚排
- 10 克 薑 ，切片
- 1 大匙 清酒
- 500 克 水
- 15 克 蒜頭
- 30 克 洋蔥
- 10 克 油
- 60 克 菠菜 ，切段(約2公分)
- 1 茶匙 味醂
- 1 茶匙 檸檬汁
- ¼ 茶匙 鹽
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1318 kJ / 315 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 24 g
- 纤维
- 1 g
