难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 蒜頭
- 10 克 油
- 150 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
- 120 克 芋頭 去皮、切塊(約2公分)
- 2 茶匙 醬油
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 2 茶匙 冰糖粉
- 1150 克 水
- 120 克 糙米
- 50 克 芹菜 ，切段(約2公分)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2088 kJ / 500 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 15 g
- 纤维
- 5 g
