难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 45 克 洋蔥 ，切塊
- 10 克 油
- 120 克 小蕃茄 ，切對半
- 120 克 鴻喜菇 ，去除根部，剝散
- 2 茶匙 日式醬油
- 1 茶匙 米酒
- 1 茶匙 味醂
- 1150 克 水
- 120 克 糙米
- 50 克 菠菜 ，切段
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1330 kJ / 318 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 6 g
