难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Orange, unbehandelt
- 250 g Quark, 20% Fett
- 1 Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
- 1 Banane, reif (100 g), in Stücken
- 40 g Honig
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1118 kJ / 267 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 17 g
- 纤维
- 4.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Crème brûlée
2 godz. 30 min
Panna Cotta mit Früchten im Gewürzsud
7h
Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen
8 Std. 30 Min
Panna Cotta
5 Std.
Mousse au Chocolat
3 Std.
Weihnachtliches Tiramisù
8 Std.
Eissplittertorte (weihnachtlich)
8 Std. 20 Min
Zimt-Weihnachtstorte
8 Std. 20 Min
Himbeersauce
10min
Schokoladenmousse
3小时 20 分钟
Orangen-Schokomousse
8 godz. 15 min
Tiramisu
5 godz. 20 min