难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 克 麻油
- 25 克 蒜頭 ，切片
- 20 克 丁香魚乾
- 4 茶匙 韓國辣椒粉
- 60 克 韓式大醬
- 300 克 水
- 200 克 板豆腐 ，切塊(約2公分)
- 200 克 大白菜
- 600 克 花枝 ，切塊
- 35 克 青蔥 ，切段
- 2 茶匙 糖
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 988.2 kJ / 236.4 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 纤维
- 3.1 g
