难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
或 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
或 ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
或 ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1599 kJ / 382 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 6 g
其他推荐食谱
显示所有Prăjitură Albinița / Claudia
2 Std. 30 Min
Macarons cu căpșune
2 Std. 30 Min
Macarons cu ciocolată
25 Std. 30 Min
Cuiburi de Paște, din bezea
无评分
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 Min
Jeleuri cu mango
12u. 20min
Fursecuri cu lămâie
1 Std. 45 Min
Rulouri lipicioase
3h 45min
Spumă de fructe
10 Min
Cremeș (Cremșnit)
10 godz.
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1hod. 50min