难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
或 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
或 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (可省略)
或 10 g miere (可省略) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
或 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
或 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- 营养价值
- 每 1 felie
- 热量
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 2.1 g
其他推荐食谱
显示所有Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Pâine de alac
1h 45min
Lipii grecești
1h 15 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Brioșă
5 Std.
Ciabattine
3h 30min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Rulouri lipicioase
3h 45min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Pâine cu chorizo
1h 30min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min