Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 6小时 35 分钟

3 porties

食材

ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
50 g
50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
kristalsuiker
20 g
halfvolle melk
250 g
eiwit poeder (可选的)
20 g
gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
1
ongezoete cacaopoeder
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 12 g

热量 874 kJ / 209 kcal

脂肪 12 g

纤维 2 g

碳水化合物 14 g

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