设备与配件
山藥鯛魚蒸
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 人份
食材
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新鮮山藥 (日本山藥),去皮,切塊50 克
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紅鯛魚片 切斜片200 克
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嫩豆腐 切片(厚約05.公分)150 克
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新鮮山藥 (日本山藥),去皮,切片150 克
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日式醬油15 克
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米酒10 克
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蛋 蛋白,蛋黃分開1 顆
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水 (蒸煮用)500 克
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海苔絲5 克
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乾辣椒絲 (可选的)5 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
14.9 g
热量
625 kJ /
149 kcal
脂肪
5.1 g
纤维
1.8 g
碳水化合物
12.8 g
还收录在
日本媽媽家常菜
11 道食谱
台湾
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