设备与配件
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
准备工作 30 分钟
总数 1小时
40 kusů
食材
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
1.7 g
热量
170 kJ /
41 kcal
脂肪
1.9 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
3.3 g
还收录在
Superfood
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Buchty s uzeným masem
1小时 30 分钟
Pšenično-žitná pizza s červeným sugem
1小时 40 分钟
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1小时
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1小时 30 分钟
Srdíčka z listového těsta
1小时 20 分钟
Sýrový chlebíček s olivami
1小时 25 分钟
Květinová focaccia bez lepku
1小时 45 分钟
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1小时 10 分钟
Auvergneský sýrový quiche
1小时 20 分钟
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1小时 10 分钟
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1小时 10 分钟
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1小时 10 分钟