设备与配件
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
准备工作 30 分钟
总数 1小时
40 kusů
食材
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
1.7 g
热量
170 kJ /
41 kcal
脂肪
1.9 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
3.3 g
还收录在
Superfood
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Zahradní focaccia
2 Std. 10 Min
Neapolská pizza
9 Std.
Slaný koláč s batáty a chorizem
3 Std.
Slaný koláč Quiche Lorraine
50 Min
Pizza Quattro formaggi
1 Std. 40 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2 Std. 5 Min
Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem
1 Std. 50 Min
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1 Std. 30 Min
Arašídové krekry
35 Min
Květinová focaccia bez lepku
1 Std. 45 Min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1 Std. 10 Min