Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

3.6 18 评分

准备工作 45 分钟

总数 1小时

6 porcí

食材

Těsto

140 gramů vody
300 gramů mouky na pečení atta na čapátí, nebo 150 gramů hladké chlebové mouky a 150 gramů celozrnné
30 gramů přepuštěného másla (ghí)
15 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli

Květáková náplň

1 snítka čerstvého koriandru
200 gramů květáku
1 stroužek česneku
5 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
1 - 2 čerstvé chilli papričky zelené, bez semínek
20 gramů přepuštěného másla (ghí), plus na smažení
¼ čajové lžičky kmínu
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.6 g

热量 1160 kJ / 277 kcal

脂肪 12.3 g

碳水化合物 34.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Indie 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Fermentovaná mrkev

Fermentovaná mrkev

60小时 30 分钟

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 分钟

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 分钟

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 分钟

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 分钟

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 分钟

Pečené fazole

Pečené fazole

1小时 25 分钟

Péřové bramborové knedlíky

Péřové bramborové knedlíky

1小时 10 分钟

Bramborové knedlíky se špenátem

Bramborové knedlíky se špenátem

1小时 40 分钟

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30 分钟

Bramborové knedlíky

Bramborové knedlíky

50 分钟

Chlupaté knedlíky

Chlupaté knedlíky

1小时 5 分钟

显示所有