难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (可省略)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 718 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 3.38 g
- 碳水化合物
- 20.68 g
- 脂肪
- 8.08 g
- 纤维
- 0.33 g
其他推荐食谱
显示所有
Mini Pavlova
1h 45min
Trdelník
1h 15min
Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)
10 godz. 15 min
Žloutkové věnečky
1 Std. 30 Min
Větrníky
1h
Marlenka z Thermomixu
25 godz. 15 min
Mini cheesecaky ve skleničce
4h
Panna cotta
6h 15 min
Ovocné košíčky s krémem
4h
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2 Std. 30 Min
Růžové makronky s jahodovou ganache
2 Std. 30 Min
Jahodová zmrzlina
10 Min