难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (可省略)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 718 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 3.38 g
- 碳水化合物
- 20.68 g
- 脂肪
- 8.08 g
- 纤维
- 0.33 g
其他推荐食谱
显示所有
Pudingové řezy se skořicí
1h 50 min
Perníčky
1h 45min
Linecké cukroví
2u. 40min
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2h 30 min
Vánoční mandle
20 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8sa 20 dk
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45min
Piškotový dort s krémem mascarpone
1h 40min
Kokosky
1h
Vanilkové rohlíčky
1h
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3h
Panna cotta
6 Std. 15 Min